나이 드셔도 건강하게! 어르신 체육활동 지원사업 알아보기

나이가 들수록 건강 관리가 더욱 중요해지죠. 규칙적인 운동은 활력을 유지하고 건강한 노후를 보내는 데 큰 도움이 됩니다. 그래서 오늘은 어르신들을 위한 맞춤형 운동 프로그램, **"어르신 체육활동 지원사업"**에 대해 자세히 알아보겠습니다!

**(국민체육진흥법 제10조의2제2항)**에 따라 시행되는 이 사업은 60세 이상 어르신들의 건강 증진을 위해 다양한 프로그램을 제공합니다. 

어떤 프로그램이 있을까요?

어르신들의 취향과 능력에 맞춰 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다. 대한체육회 체육포털(https://portal.sports.or.kr/main.do)에서 더 자세한 정보를 확인할 수 있는데요, 주요 프로그램은 다음과 같습니다.

• 어르신 종목별 생활체육교실: 게이트볼, 탁구, 볼링, 당구, 검도 등 무려 19개 종목의 생활체육교실을 운영합니다. 새로운 취미를 발견하고 친구들과 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있는 좋은 기회!

• 어르신 종목별 페스티벌 및 대회: 생활체육교실에 참여하는 어르신들을 위한 페스티벌과 대회도 개최됩니다. 그동안 갈고닦은 실력을 뽐내고 성취감을 느낄 수 있겠죠?

• 생활체육 종목 비대면 콘텐츠 제공:  집에서 편하게 운동을 즐기고 싶으신 분들을 위해 11~13개 채널 지역 방송을 통해 온라인 콘텐츠도 제공됩니다. 시간과 장소에 구애받지 않고 운동할 수 있어 더욱 편리합니다.

• 시·도(시·군·구)별 어르신 생활체조 및 체력관리 교실: 지역별로 생활체육지도사가 운영하는 체육 프로그램도 참여할 수 있습니다. 가까운 곳에서 전문가의 지도를 받으며 운동할 수 있다는 장점이 있죠.

참여 방법은?

거주 지역의 체육회 또는 19개 종목 단체에 연락하여  프로그램 내용 및 참여 방법을 확인 후 신청할 수 있습니다. 대한체육회 생활체육부(☎ 02-2144-8222) 또는 대한체육회 체육포털(https://portal.sports.or.kr/main.do) 내 문의처를 통해서도 자세한 정보를 얻을 수 있습니다.

건강한 노후를 위해, 어르신 체육활동 지원사업에 참여해보는 건 어떨까요?  활기차고 즐거운 노년 생활을 응원합니다!