혼자라서 힘든 당신, 마음 돌봄으로 위로받으세요! (1인가구 심리지원 사업 총정리)

혼자 사는 삶이 늘어나면서 외로움, 불안감 등 심리적 어려움을 겪는 분들도 많아지고 있습니다. 하지만 걱정 마세요! 여러분의 마음 건강을 위해 다양한 심리 지원 서비스가 마련되어 있습니다. 오늘은 1인가구를 위한 심리 지원 사업들을 지역별로 꼼꼼히 정리해 보았습니다.

1. 인천광역시 : 우울 및 극단적 선택 예방에 집중!

인천에 거주하는 1인가구 여성이라면 주목! 우울증과 극단적인 선택 예방을 위한 정신건강 검사 서비스를 무료로 받을 수 있습니다. 인천광역시자살예방센터(http://www.ispc.or.kr)에서 자세한 내용을 확인하세요.

2. 서울특별시 : 다양한 프로그램으로 마음 건강 챙기기!

서울시는 1인가구를 위한 다채로운 심리 지원 프로그램을 운영하고 있습니다.

• 1인가구 지원센터: 1인가구 및 예비 1인가구라면 누구나 이용 가능! 생활 문제, 자기 이해, 대인관계 갈등 등 다양한 고민에 대한 개인/집단 상담을 제공합니다. (씽글벙글 서울(https://1in.seoul.go.kr) 심리상담)

• 청년 마음건강 상담: 만 19세~39세 청년이라면 최대 7회(회당 50분) 전문 심리상담을 받을 수 있습니다. (서울청년포털(https://youth.seoul.go.kr) - 금융·복지 - 건강지원, www.easylaw.go.kr 『청년취업지원』)

• 마음건강검진 지원: 만 19세 이상 서울시민이라면 누구나 심리적 어려움에 대한 마음건강 검진 및 상담 비용을 8만원까지 지원받을 수 있습니다. (단, 정신건강의학과 초진(해당 의료기관 1년 동안 미방문자)에 해당해야 합니다.) (블루터치(https://blutouch.net) 참여의료기관 확인, 해당 구 보건소 문의)

• 생명이음 청진기 사업: 동네 병·의원에서 우울 검사를 받고, 필요시 보건소 등에서 마음건강 상담 연계 서비스를 받을 수 있습니다. 만 19세 이상 서울시민 누구나 이용 가능합니다. (참여 병·의원 목록(http://www.suicide.or.kr/#campAIgn), 서울시자살예방센터(02-3458-1062))

• 마음안심버스: 스트레스 측정, 마음건강 상담, 가상현실 체험 프로그램 등을 제공하는 찾아가는 서비스입니다. 만 19세 이상 서울시민 누구나 이용 가능합니다. (서울시정신건강복지센터 심리지원팀(02-3444-9934/내선284))

3. 경기도 : 중장년 1인가구 마음 돌보기!

경기도는 중장년 1인가구(만 50세 이상 65세 미만)를 위한 전화 심리상담, 사례관리, 마음돌봄 프로그램 등을 지원합니다. (「경기도 1인가구 기본 조례」 제9조제2호) 경기도 노인종합상담센터 중장년 상담팀에서 서비스를 제공합니다. (경기도홈페이지(www.gg.go.kr) - 분야별 정보 - 경기도민 복지 - 가족·다문화 1인가구 지원사업)

※ 중요 안내

• 위에 소개된 지원 사업들은 지역별, 제도별로 지원 대상 및 내용이 다를 수 있습니다.
• 예산 소진 등의 이유로 조기 종료될 수 있으니, 거주 지역의 지방자치단체에 문의하여 정확한 정보를 확인하시기 바랍니다.

혼자라는 이유로 힘들어하지 마세요. 여러분의 마음 건강을 위한 다양한 지원 서비스를 적극 활용하여 더욱 행복하고 건강한 삶을 누리시길 바랍니다.