혼밥 말고 같이 밥 먹어요! 1인가구를 위한 따뜻한 밥상🍚

혼자 살면서 가장 힘든 것 중 하나, 끼니 챙기기! 인스턴트 음식이나 배달 음식에 의존하다 보면 영양 불균형에 빠지기 쉽죠. 😔 하지만 걱정 마세요! 1인가구의 건강한 식생활을 위해 다양한 지원 프로그램이 마련되어 있답니다. 오늘은 경기도와 서울시의 1인가구 식생활 지원 사업을 소개해드릴게요.

경기도, 맛있는 밥상과 따뜻한 정까지!

경기도는 1인가구의 불규칙하고 불균형한 식사 개선을 위해 다양한 노력을 기울이고 있습니다. 대표적인 프로그램 두 가지를 살펴볼까요?

(1) 식생활 개선 다이닝 프로그램 (경기도 1인가구 기본 조례 제9조제2호)

함께 요리하고, 함께 먹는 즐거움! "식생활 개선 다이닝 프로그램"은 1인가구들이 모여 공동으로 조리하고 식사하는 프로그램입니다. 영양 만점 레시피도 배우고, 새로운 사람들과 소통할 수 있는 기회까지! 연령대별 맞춤 프로그램도 운영하고 있답니다.

• 청년기: 식기 공예, 한 그릇 요리, 디저트 요리 등 트렌디한 요리들을 배울 수 있어요.
• 중장년기: 체질 탐색, 재료 탐구, 요리교실 등 건강을 고려한 프로그램이 준비되어 있습니다.
• 노년기: 식단 교육, 밀키트, 공동 조리(밑반찬), 반찬 공유 및 공동식사 등 간편하고 영양가 있는 식사를 위한 지원을 받을 수 있습니다.

(2) 공유부엌 (경기도 1인가구의 사회친화 촉진 및 지원에 관한 조례 제7조제2호)

'혼밥'은 이제 그만! "공유부엌" 사업은 중장년층 1인가구(만 40~64세, 5인 이상 모임/단체)를 대상으로 최대 4백만 원까지 지원하는 프로그램입니다. 지역 내 조리시설과 연계하여 공유부엌, 요리교실, 식사 프로그램 등을 운영하고, 식사뿐 아니라 공동체 여가 문화까지 지원합니다. 더 자세한 정보는 경기도마을공동체지원센터(https://ggmaeul.or.kr)에서 확인하세요!

서울시, "행복한 밥상"으로 건강과 행복을 함께!

서울시는 중장년 1인가구를 위한 소셜 다이닝 "행복한 밥상" 사업을 지원하고 있습니다. (서울특별시 사회적 가족도시 구현을 위한 1인가구 지원 기본 조례 제11조제4호) 제철 식재료를 활용한 요리교실, 농촌 체험 활동 등 자치구별 특색 있는 프로그램들이 운영되고 있으니 거주지 자치구에 문의해보세요!

1인가구 지원사업, 꼭 확인하세요!

소개해드린 지원사업은 예산 상황이나 지자체별 운영 방식에 따라 변동될 수 있습니다. 자세한 내용은 거주 지역 지자체에 문의하여 확인하시는 것이 가장 정확합니다. 더 이상 혼자 밥 먹지 마세요! 지원 프로그램을 통해 건강하고 즐거운 식생활을 누려보세요! 😊